Veido senėjimą stabdantis procesas visada yra daugialypis procesas, apimantis įvairius aspektus, tokius kaip gyvenimo būdo įpročiai, odos priežiūros produktai ir medicinos metodai. Štai keletas pasiūlymų:
Sveikos gyvensenos įpročiai:
Pakankamas miegas, bent 7-8 valandos kokybiško miego per dieną, padeda odai atstatyti ir atsinaujinti.
Valgykite subalansuotą mitybą ir valgykite maistą, kuriame gausu vitaminų C, E ir antioksidantų, pavyzdžiui, vaisius, daržoves ir riešutus, kad sulėtintumėte odos senėjimą.
Reguliari mankšta gerina kraujotaką, skatina medžiagų apykaitą, išlaiko jaunatvišką odos būklę.
Išlaikykite linksmą nuotaiką ir sumažinkite stresą, nes stresas gali pagreitinti odos senėjimą.
Teisingi odos priežiūros žingsniai:
Švara: naudokite švelnias valymo priemones, kad kruopščiai nuvalytumėte veidą, pašalintumėte nešvarumus ir riebalus, o oda išliktų šviežia.
Drėkinimas: rinkitės savo odos tipui tinkančias drėkinamąsias priemones, kurios pakankamai drėkintų odą, išlaikytų odos elastingumą ir spindesį.
Apsauginis kremas nuo saulės: tepkite kremą nuo saulės kiekvieną dieną, kad išvengtumėte UV žalos odai ir sulėtintumėte odos senėjimą.
Senėjimą stabdančių odos priežiūros priemonių naudojimas: odos senėjimą stabdančių ingredientų (pvz., hialurono rūgšties, vitamino A darinių, arbatos polifenolių, peptidų ir kt.) pasirinkimas gali padėti sulėtinti odos senėjimą.
Be šių, jie taip pat sąmoningai naudoja grožio įrangą. Pavyzdžiui, EMS rf veido aparatai labai efektyviai stangrina ir pakelia odą. Karštos odos pakėlimo prietaiso gaminys 2024 m.
Paskelbimo laikas: 2024-05-16
